体重84.1kg。身長174cm。
社員・増田は気づけば自他ともに認めるまん丸の体型。
社内では、「昔は細かった」という噂が流れているが今の当人を見るに誠に信じ難い。
運動習慣なし、食べることは好き。
そんな増田が今、本気で体を変えようとしている。
目標は明確。60kgまで体重を落とすことである。
ルールは毎日食事と体重、運動の記録を取ることだけ。どうやって痩せるかは本人次第。
現在の増田プロフィール
・年齢：30歳
・身長：174cm
・体重：84.1kg
・BMI：27.78(肥満度Ⅰ)
・体脂肪率：31.2％
・好きな食べ物：茄子、天ぷら、しゃぶしゃぶ、ラーメン(二郎系)
・苦手な食べ物：パクチー
・趣味：温泉施設開拓、サウナ
・苦手なこと：運動全般、電車に乗ること
・学生時代の部活：水泳部所属の幽霊部員
・運動歴：幼稚園生～中学3年まで水泳と極真空手
現在の体型写真
ここからは、釈迦堂と釈迦郡ふたりで、気になるズバリに切り込んでいこうとおもいまーす！
今回のダイエット、かなり過酷なものになりそうな予感ですが戦略などはなにかありますか？
①炭水化物を避けた食事
②食事とトレーニングに変化をつける
2点を特に意識して、飽きずに長く続けられるようにすることですかね。
なぜ痩せようと決意したのですか？
このままでは、女の子にモテないのでは？
過去の自分の写真と、鏡に映る自分のだらしない体を見てその様に思い、今回痩せる事を決意しました。
成功する自信はありますか？
実は2年前の夏に15キロの減量に成功したのですが、その後30キロ近く2年で増えてしまいまして…。
一度減らした経験があるので、成功する自信はあります。
また、リバウンドしない様にも心掛けなくてはと考えております。
最後に、見てくださっている皆様に一言お願いします。
日本全国に、自分の引き締まったBody✨をお見せできるように頑張ります。
とてもやる気に満ち溢れているようでした！
現場からは以上です。
「#100日後に瘦せる増田」でSNSも随時更新します！
応援やご意見、ご質問、野次などどしどしお待ちしていまーす！
次回、6月6日お楽しみに！